摇篮曲黑鸭子,腊鸭煲仔饭
摇篮曲黑鸭子,腊鸭煲仔饭 【材料】 米2杯 水3杯 腊鸭腿1只 绿花椰菜150克 【调 味 料】 薄盐酱油2大匙 【做法】 1.米洗净后，用3杯水浸泡半小时；腊鸭腿用开水冲烫后备用。 2.取砂锅，将浸泡好的米连水一起入锅，开中火煮，过程
2019-11-06
香菇鸡汤面,香菇鸡球煲饭
香菇鸡汤面,香菇鸡球煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 鸡腿肉400克 泡发香菇3朵 姜片5克 红辣椒片5克 芥兰菜4根 【调 味 料】 酱油2大匙 细糖1茶匙 太白粉1大匙 米酒2大匙 水2大匙 香油1大匙 【做法】 1.鸡腿肉洗净剁小块备用；香菇切小块
2019-11-06
油泡鲜虾仁是哪个地方的菜,油泡鲜虾仁,咖哩鲜虾煲饭
油泡鲜虾仁是哪个地方的菜,油泡鲜虾仁,咖哩鲜虾煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 虾仁200克 蒜末10克 姜末5克 洋葱片30克 红甜椒片40克 黄甜椒片40克 青椒片15克 鲜香菇片2朵 【调 味 料】 咖哩粉2大匙 盐1/2茶匙 细砂糖1茶匙 太白粉1大匙
2019-11-06
姜葱炒花蟹,鲤鱼乡猛烈顶撞,姜葱鱼腩煲饭
姜葱炒花蟹,鲤鱼乡猛烈顶撞,姜葱鱼腩煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 草鱼腹500克 鲜香菇3朵 姜片5克 辣椒片5克 葱段10克 绿花椰菜150克 【调 味 料】 蠔油3大匙 细砂糖1茶匙 太白粉1大匙 米酒2大匙 香油1大匙 【做法】 1.草鱼腹洗净，切
2019-11-06
t6香辣火锅,元利香辣蟹,香辣肥牛煲饭
t6香辣火锅,元利香辣蟹,香辣肥牛煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 五花肥牛肉片300克 蒜末10克 姜末5克 葱花10克 【调 味 料】 辣椒酱2大匙 酱油1大匙 细糖1茶匙 太白粉1大匙 绍兴酒2大匙 香油1茶匙 【做法】 1.米洗净后，用3杯水浸泡半小
2019-11-06
魔薯厨房,心有所薯,炖煮韩式马铃薯
魔薯厨房,心有所薯,炖煮韩式马铃薯 【材料】 马铃薯400公克 胡萝卜150公克 洋葱1颗 秋葵5支 五花三层肉200公克 蒜片10公克 韩式辣椒粉2公克 麻油适量 酱汁： 酱油70㏄ 味醂30㏄ 米酒45㏄ 糖15公克 水400㏄ 【做法】 1.将酱汁材料混匀备
2019-11-05
阿花的味噌汤,味噌炖煮白萝卜
阿花的味噌汤,味噌炖煮白萝卜 【材料】 鱼头300公克 白萝卜600公克 姜片10公克 青葱丝2支 酱汁A： 水500㏄ 酱汁B： 味噌70公克 米酒30公克 细砂糖20公克 味醂36公克 【做法】 1.鱼头切块，放入沸水汆烫至表面变白，捞起后用水冲洗干
2019-11-05
神秘人送来千斤蔬菜,炖煮蔬菜咖哩
神秘人送来千斤蔬菜,炖煮蔬菜咖哩 【材料】 白花椰菜200公克 茄子1条 秋葵5支 小蕃茄10颗 洋葱1小颗 细绞肉100公克 咖哩粉20公克 蒜末5公克 姜末5公克 酱汁A： 椰奶100公克 果酱15公克 咖哩块15公克 辣酱油18公克 酱汁B： 水600㏄ 【做
2019-11-05
类似野菜部落,黑醋酱煮野菜
类似野菜部落,黑醋酱煮野菜 【材料】 绿花椰菜300公克 鲜香菇5朵 莲藕150公克 去骨鸡腿肉1支 酱汁： 乌醋36公克 水果醋36公克 细砂糖18公克 酱油36公克 米酒15公克 水30㏄ 【做法】 1.将酱汁材料混匀备用。 2.绿花椰菜洗净切小朵汆烫
2019-11-05
麻油姜末炒鸡蛋,台式麻油鸡,麻油鸡煲饭
麻油姜末炒鸡蛋,台式麻油鸡,麻油鸡煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 鸡腿肉300克 姜末15克 葱花5克 枸杞5克 【调 味 料】 胡麻油2大匙 盐1茶匙 米酒3大匙 【做法】 1.鸡腿肉切小块；米洗净后，用3杯水浸泡半小时备用。 2.取砂锅，放入胡
2019-11-05
魔法蘑菇肉片,沙茶肉片煲饭
魔法蘑菇肉片,沙茶肉片煲饭 【材料】 米2杯 水3杯 肉片300克 蒜末10克 姜末5克 红辣椒片5克 青江菜150克 【调 味 料】 沙茶酱2大匙 酱油2大匙 细砂糖1茶匙 太白粉1大匙 水2大匙 香油1茶匙 【做法】 1.青江菜切齐后剖开洗净，米洗净后
2019-11-05
中国种植葡萄始于,酷柚ol,萄萄柚果冻
中国种植葡萄始于,酷柚ol,萄萄柚果冻 【材料】 葡萄柚1颗 吉利T粉6公克 白砂糖15公克 【做法】 1.将葡萄柚对切成两半，利用榨汁机压出果汁，再用汤匙挖空果肉，留下果皮作为容器，备用。 2.取锅，放入作法1的葡萄柚汁、吉利
2019-11-04
四川西瓜产地,上海西瓜庄园,西瓜水果盅
四川西瓜产地,上海西瓜庄园,西瓜水果盅 【材料】 小玉西瓜1/2颗 芒果1颗 红火龙果1颗 优格200公克 【做法】 1.芒果切片，放入果汁机中，倒入100公克优格，混合搅打成芒果果泥，再倒入保鲜盒中密封好，放入冷冻约6小时以上取出
2019-11-04
