阿布加尔的活力,海参小米粥,活力小米粥
阿布加尔的活力,海参小米粥,活力小米粥 【材料】 小米100公克 白米30公克 水650公克 燕麦坚果酥适量 【做法】 1.小米、白米洗净，浸泡冷水30分钟，捞起沥干。 2.取锅，放入作法1的小米、白米和水煮滚后，转小火熬煮至浓稠状，盛
2019-11-01
华人去挖丹麦生蚝,烤生蚝
华人去挖丹麦生蚝,烤生蚝 【材料】 生蚝600公克 柠檬1个 【做法】 1.生蚝刷洗乾净，擦乾水份；柠檬切开挤出柠檬汁，备用。 2.烤箱预热10分钟后，放入生蚝於烤箱中，以上下火200℃烤约10～15分钟。 3.食用时打撬开生蚝的壳，并滴
2019-10-31
鸡丝拉皮的做法,马铃薯拌鸡丝
鸡丝拉皮的做法,马铃薯拌鸡丝 【材料】 马铃薯2个 鸡胸肉半个 葱花1根 葱段1根 姜片3片 【调 味 料】 盐1茶匙 香油1茶匙 白胡椒粉1茶匙 【做法】 1.马铃薯去皮切丁，煮熟捞出备用。 2.水煮滚，放入鸡胸肉、姜片、葱段，以中小火
2019-10-30
大喜大烤肉酱,肉酱焗烤马铃薯
大喜大烤肉酱,肉酱焗烤马铃薯 【材料】 马铃薯 2个 奶油 1大匙 罐头肉酱 半罐 起司丝 适量 【做法】 1.马铃薯带皮洗净，横切半放入烤箱，以180度烤30分钟。 2.在马铃薯顶端切十字，趁热从底部向上推使顶部十字外扩。 3.依序加入
2019-10-30
洋葱头主题,白花葱兰,香葱煎马铃薯饼
洋葱头主题,白花葱兰,香葱煎马铃薯饼 【材料】 马铃薯 2个 葱 3根 沙拉油 2大匙 【调 味 料】 盐 1茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 【做法】 1.马铃薯去皮切细丝；葱切花，备用。 2.将作法1加入调味料拌匀，备用。 3.热锅，加入沙拉油，放入
2019-10-30
瓜片鸡蛋汤,鸡蛋马铃薯沙拉
瓜片鸡蛋汤,鸡蛋马铃薯沙拉 【材料】 马铃薯2个 熟三色蔬菜丁2大匙 鸡蛋2颗 【调 味 料】 美奶滋3大匙 【做法】 1.马铃薯去皮切丁，煮熟捞出备用。 2.鸡蛋放入滚水中煮6分钟，取出冲冷水，去壳切丁备用。 3.将作法1、2的材料加
2019-10-30
我的绝色美房客 炸酸奶,酸奶油拌马铃薯
我的绝色美房客 炸酸奶,酸奶油拌马铃薯 【材料】 马铃薯 2个 酸奶油 5大匙 火腿末 2大匙 【调 味 料】 义大利香菜末 1茶匙 盐 1/4茶匙 【做法】 1.马铃薯去皮切块，煮熟捞出，放凉备用。 2.将酸奶加入火腿末、盐拌匀，备用。 3.将
2019-10-30
魔薯厨房,雪地烤红薯,烤马铃薯派
魔薯厨房,雪地烤红薯,烤马铃薯派 【材料】 马铃薯 2个 起司丝 适量 鸡蛋 2个 鲜奶油 100克 酱汁A︰鲜奶油 3大匙 鲜奶 3大匙 盐 1茶匙 酱汁B︰玉米粉 2茶匙 水 适量 【做法】 1.马铃薯去皮刨薄片，铺放入烤盘，备用。 2.将鸡蛋、鲜奶
2019-10-30
小辣椒重庆老火锅,辣椒手榴弹,剥皮辣椒莎莎酱
小辣椒重庆老火锅,辣椒手榴弹,剥皮辣椒莎莎酱 【材料】 剥皮辣椒50公克 柠檬汁10公克 橄榄油30公克 小番茄40公克 奇异果30公克 洋葱40公克 香菜10公克 黑胡椒粉少许 盐少许 【做法】 1.小番茄去蒂，尾端表皮划十字刀，在放入沸水
2019-10-29
合欢花蜂蜜,蜂蜜与四叶草插曲,蜂蜜芥茉酱
合欢花蜂蜜,蜂蜜与四叶草插曲,蜂蜜芥茉酱 【材料】 蜂蜜2大匙 黄芥末酱3大匙 咖哩粉1/2小匙 柠檬汁1小匙 盐少许 【做法】 1.黄芥末酱与咖哩粉混合后拌匀至无粉状。 2.再加入柠檬汁与蜂蜜拌匀。 3.最后加入盐调味即可。 【备注】
2019-10-29
长得像地瓜一样的土豆星球,糖溜地瓜,酥炸地瓜
长得像地瓜一样的土豆星球,糖溜地瓜,酥炸地瓜 【材料】 红肉地瓜300公克 低筋面粉适量 蜂蜜芥茉酱适量 【做法】 1.红肉地瓜去皮后，浸泡冷水15分钟后，沥干水份，再沾上一薄薄的低筋面粉。 2.将作法1放入油温170℃的油锅中，炸
2019-10-29
tvb蓝莓,大溪地诺丽蓝莓果汁,蓝莓乳霜马铃薯泥
tvb蓝莓,大溪地诺丽蓝莓果汁,蓝莓乳霜马铃薯泥 【材料】 马铃薯2个 鲜奶油3大匙 鲜奶3大匙 奶油1大匙 糖1大匙 柳橙片1/2个 薄荷叶1片 【调 味 料】 蓝莓20克 蓝莓果酱1大匙 【做法】 1.马铃薯去皮切小块，放入电锅蒸15分钟至熟，取
2019-10-29
韩剧国语版萝卜泡菜,越冬泡菜文化,泡菜千岛酱
韩剧国语版萝卜泡菜,越冬泡菜文化,泡菜千岛酱 【材料】 韩式泡菜60公克 新鲜巴西利10公克 美奶滋30公克 黄芥末酱5公克 番茄酱20公克 梅林辣酱油15公克 【做法】 1.新鲜巴西利放入调理机中打成细末，取出备用。 2.韩式泡菜先沥干
2019-10-28
