雷山鱼酱,越式鱼露沾酱
雷山鱼酱,越式鱼露沾酱 【材料】 鱼露2大匙 柠檬汁1大匙 棉白糖1大匙 红辣椒1支 【做法】 1.辣椒去蒂后剖开去籽，再切成碎备用。 2.鱼露、柠檬汁、棉白糖混合均匀后，放入作法1的辣椒碎即可。 【备注】 这道沾酱加辣椒不是要
2019-10-25
都太国际连锁海鲜寿司自助,江洋海鲜,海鲜煎饼
都太国际连锁海鲜寿司自助,江洋海鲜,海鲜煎饼 【材料】 透抽1尾 虾仁80公克 蟳味棒6根 韭菜30公克 蒜头2粒 红辣椒1/2根 青葱1根 面糊： 中筋面粉120公克 太白粉30公克 鸡蛋2颗 水80㏄ 【调 味 料】 白芝麻1小匙 盐少许 白胡椒少许 【
2019-10-24
花雕鸡是哪里的菜系,梁祝冬酿花雕,花雕鸡
花雕鸡是哪里的菜系,梁祝冬酿花雕,花雕鸡 【材料】 土鸡肉块900公克 葱段50公克 姜片30公克 蒜片30公克 宫保5公克 花椒3公克 蒜苗40公克 芹菜100公克 【调 味 料】 蠔油2大匙 辣豆瓣酱2大匙 细砂糖2茶匙 花雕酒100㏄ 水100㏄ 香油1大匙
2019-10-24
客家人系有料,百客家台湾特色面,客家小炒
客家人系有料,百客家台湾特色面,客家小炒 【材料】 干鱿鱼1尾 五花肉150公克 小豆干5块 蒜头5粒 青葱2支 芹菜2根 红辣椒2根 蒜苗2根 【调 味 料】 酱油2大匙 米酒1大匙 细砂糖1小匙 白胡椒粉适量 黑醋1大匙 香油1大匙 【做法】 1.干
2019-10-24
传说的故乡芝麻,芝麻开门下一句,芝麻麦仔煎饼
传说的故乡芝麻,芝麻开门下一句,芝麻麦仔煎饼 【材料】 A.全蛋6颗 细砂糖140公克 牛奶520公克 奶油60公克 小苏打粉5公克 水20公克 低筋面粉500公克 泡打粉8公克 B.黑芝麻粉适量 糖粉适量 【做法】 1.小苏打粉加水调匀，备用。 2.全蛋
2019-10-24
丁丁洋回转自助火锅,什锦八宝饭,什锦火锅
丁丁洋回转自助火锅,什锦八宝饭,什锦火锅 【材料】 高汤底适量 大白菜适量 火锅饺适量 玉米笋适量 香菇适量 杏鲍菇适量 金针菇适量 绿花椰菜适量 【做法】 1.蔬菜材料，洗净沥干备用。 2.待花雕鸡食用近完毕，可直接加入市售
2019-10-24
静冈铁板烧,河河亭铁板烧,铁板肉丝炒饭
静冈铁板烧,河河亭铁板烧,铁板肉丝炒饭 【材料】 白饭2碗 鸡蛋2颗 肉丝适量 葱末适量 【调 味 料】 盐1小匙 酱油1大匙 白胡椒粉1/2小匙 【做法】 1.将鸡蛋先打入碗中，打散拌匀。 2.取铁板烧锅，加入少许油烧热，倒入作法1打散的
2019-10-24
鳄梨的10大惊人健康益处
鳄梨的惊人健康益处 改善心脏健康 平衡胆固醇水平 预防和治疗关节炎 保护眼睛 预防和抗击癌症 有助于减肥 鳄梨通过纤维，油酸和钾来保护心脏。与健康的脂肪一起食用，它们可以将不良的低密度脂蛋白水平降低13.5 mg / dl，并有
2019-10-23
揭穿鳄梨和便秘的神话
鳄梨富含健康脂肪，富含多种维生素和矿物质，是必需食品中的佼佼者。它们中的高纤维含量和维生素C促进肠蠕动，防止便秘。这些特性还增强了结肠的健康状况，避免了任何感染或痔疮。 鳄梨被列为日常食用中最重要的水果之
2019-10-23
鳄梨对婴儿有益吗？
鳄梨婴儿 包含良好的脂肪 蛋白质产量是大多数其他水果的两倍 它有很多纤维 它含有大多数维生素 它含有一些重要的矿物质 比苹果或香蕉更有营养，甚至1/4的鳄梨也可以使7到12个月大的婴儿大肠健康。一半可以满足她100％的叶酸
2019-10-23
可可西里牛肉干,韩式牛肉辣酱
可可西里牛肉干,韩式牛肉辣酱 【材料】 牛绞肉300公克 洋葱150公克 毛豆60公克 蒜末10公克 姜末5公克 【调 味 料】 韩式辣酱4大匙 酱油1大匙 水200㏄ 香油1大匙 太白粉水1大匙 【做法】 1.洋葱切丁；毛豆放入水中煮约1分钟后，洗净
2019-10-22
番茄姐弟,番茄滚蛋,泰式酸辣番茄虾
番茄姐弟,番茄滚蛋,泰式酸辣番茄虾 【材料】 鲜虾仁200公克 蒜末5公克 洋葱丁10公克 番茄150公克 秋葵100公克 黄甜椒40公克 九层塔叶2公克 【调 味 料】 水300C㏄ 泰式酸辣汤酱2大匙 太白粉水1大匙 【做法】 1.番茄、黄甜椒、秋葵洗
2019-10-22
高辣快穿吃辣之旅,意式辣肉酱
高辣快穿吃辣之旅,意式辣肉酱 【材料】 猪绞肉250公克 牛番茄200公克 洋葱丁50公克 蒜末10公克 辣椒末30公克 百里香少许 巴西里末少许 【调 味 料】 橄榄油3大匙 盐1/4茶匙 细砂糖1大匙 番茄酱6大匙 水300㏄ 【做法】 1.牛番茄底部用
2019-10-22
