番茄滑蛋盖饭,香菜盖饭

番茄滑蛋盖饭,香菜盖饭

  番茄滑蛋盖饭,香菜盖饭

  【材料】

  牛番茄150公克

  鸡蛋1颗

  葱1支

  金针菇10公克

  白饭1大碗

  【调 味 料】

  盐1小匙

  水2大匙

  【做法】

  1.番茄切大块状;鸡蛋打成蛋液;葱切小段;金针菇去蒂头,备用。

  2.热锅,倒入少许油,放入葱段炒香,再放入番茄、金针菇炒匀。

  3.加入所有调味料炒匀,再倒入蛋液煮略凝固后关火。

  4.白饭盛碗,放上作法3的炒料即可。

  饭食.瓜果类.中式料理.荤食


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