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刺鳃鲑鱼,巨刺鲑鱼,高山鲑鱼,柚香烤鲑鱼排便当刺鳃鲑鱼,巨刺鲑鱼,高山鲑鱼,柚香烤鲑鱼排便当【材料】鲑鱼1片葡萄柚果肉1颗豌豆荚10条玉米笋3支茄子段1/2条熟十谷饭1碗【醃料】柚子皮屑1颗盐1/2小匙【做法】 1.将鲑鱼加入所有醃料轻轻拍按，使鲑鱼充分吸收醃料。 2019-10-03 刺鳃鲑鱼巨刺鲑鱼高山鲑鱼

巨刺鲑鱼,刺鳃鲑鱼,奶油鲑鱼豆仁炖饭巨刺鲑鱼,刺鳃鲑鱼,奶油鲑鱼豆仁炖饭【材料】米1杯鲑鱼肉120公克鲜香菇25公克蒜末5公克洋葱丁20公克水0.9杯起司丝50公克【调味料】盐1/4茶匙白葡萄酒1大匙无盐奶油2茶匙鲜奶油30cc 【做法】 1.鲑鱼肉切丁；鲜香菇切片 2019-09-25 巨刺鲑鱼刺鳃鲑鱼奶油鲑鱼豆仁炖饭

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