中医推介4款纾缓便秘食疗汤水!穴位按压几分钟解决便秘
不少都市人都有便秘问题,一般而言每星期少于3次排便即属便秘。生活紧张、工作压力、吃多了或者消化不良、代谢不理想等,都是造成便秘的成因。今次找来康和乐注册中医师周玄教大家4个穴位按压手法可解决便秘,平日配合
2019-10-10
中医解决便秘方法!早餐吃两个助排便、或在刷牙后做这个动作
人生保健三大事:食得、瞓得、屙得(大便通畅)。现代人物质充裕,三餐温饱已不成问题,反而是工作压力导致的睡眠质量及肠胃欠佳,确是屡见不鲜;所以便秘成因除了饮食习惯之外也愈见多变。今次会从中医角度分享一些有
2019-10-09
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