坚果类食物有哪些,野燕麦健力片,燕麦坚果酥

2019 11/01 09:42
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坚果类食物有哪些,野燕麦健力片,燕麦坚果酥 【材料】 A.大燕麦片120公克 玉米脆片30公克 亚麻仁30公克 综合坚果共150公克 综合果干共70公克 B.蜂蜜60公克 橄榄油30公克 水30公克 二砂糖30公克 海盐2公克 【做法】 1.综合坚果切碎丁;

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  【材料】

  A.大燕麦片120公克

  玉米脆片30公克

  亚麻仁30公克

  综合坚果共150公克

  综合果干共70公克

  B.蜂蜜60公克

  橄榄油30公克

  水30公克

  二砂糖30公克

  海盐2公克

  【做法】

  1.综合坚果切碎丁;综合果干切小丁,备用。

  2.材料B混合拌匀。

  3.所有材料A和作法3的材料拌匀。

  4.取一烤盘,铺上烘焙纸,倒入作法3的材料表面抹平,再平均压平。

  5.作法4放入已预热烤箱中,以上、下火160℃烤至金黄上色,中途需取出翻动,再放回烤箱中续烤至金黄酥脆颗粒状。

  点心.种子核果类.西式料理.素食


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