自然摆脱胸部充血的10种方法

  • 2019-10-17 10:13
  • 来源:网络

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  胸部充血是一种非常不舒服的状况,由呼吸道中的粘液堆积引起。粘液堆积可能是感冒,流感,哮喘,肺炎和其他呼吸道感染的结果。胸充血的症状包括胸痛,喘息性咳嗽,喉咙痛,吞咽困难,头晕,胸口紧绷和肺部有痰。即使大多数人在胸部充血时会咨询医生,家庭疗法也能很好地缓解痛苦的症状。

自然摆脱胸部充血的10种方法

  1.热水

  每天喝2至3次热水。水将帮助溶解积聚在您的呼吸道中的粘液,并提供一定的缓解作用。

自然摆脱胸部充血的10种方法

  2.盐水漱口

  拿一杯热水,加一汤匙盐。每天漱口1至2分钟,每天3至4次。盐水会使痰变松,并止咳。如果您感觉到痰液使喉咙不适,最好吐出而不是吞咽。痰液中可能含有细菌和污垢,如果吞咽它会减慢您的康复速度。吐痰时,请确保您保持卫生,以免将疾病传染给周围的人。

  3.蜂蜜柠檬汁

  蜂蜜是天然的充血剂,柠檬中存在的维生素C有助于增强免疫力。喝这种混合物将有助于防止细菌感染在您的喉咙和肺中传播,并使您胸腔积聚的粘液松弛。拿一杯热水,加一汤匙柠檬汁和一汤匙蜂蜜,然后每天将这种混合物喝2至3次。

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  4.生姜茶

  生姜有助于减少呼吸道炎症并减少粘液积聚。您可以咀嚼生姜形式的生姜,也可以磨碎几块生姜,在水中煮沸10分钟,然后每天喝2至3次。您可以添加蜂蜜以获得更好的效果。

  5.桉树油吸入蒸汽

  深呼吸和吸入蒸汽可缓解鼻塞,并减轻胸部的充血。将几滴桉树油加到热水中并吸入蒸汽将提供更好的效果,因为桉树油具有止痛和抗菌作用。洗个热水澡,然后将蒸汽吸入肺深,对他也有帮助。睡觉时,应该在房间里加湿器,以防止呼吸道变干。

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  6.欧芹

  嚼几片香菜叶子会使喉咙和肺部的粘液变稀,因此可以很容易地将其清除。它还将有助于缓解因充血引起的胸痛。

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  7.姜黄,蜂蜜和黑胡椒牛奶

  牛奶,姜黄,蜂蜜和黑胡椒的混合物可以治疗感染引起的感冒和胸部问题。姜黄具有抗菌和消炎作用。黑胡椒有助于提高姜黄的生物利用度,因此它们可以很好地结合在一起。煮一杯牛奶,加入一汤匙姜黄粉,一茶匙黑胡椒粉和一茶匙蜂蜜,将其混合并每天饮用2次。

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  8.蜂蜜洋葱汁

  洋葱中含有硫和槲皮素,可防止粘液堆积并缓解充血和疼痛。它还具有抗菌特性,有助于防止感染扩散。磨碎一块洋葱,然后榨汁。取一汤匙洋葱汁,加几滴蜂蜜,每天服用2至3次。

自然摆脱胸部充血的10种方法

  9.黑咖啡

  可以将黑咖啡用作暂时的缓解措施。它减轻了类似哮喘的症状,并通过溶解粘液帮助气道。每天不要超过2杯热咖啡,因为过量的咖啡因不利于您的健康,并且会使您在晚上醒来。

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  10.甘草

  欧亚甘草是一种天然的祛痰药,这意味着它可以帮助将粘液从呼吸道排出,并将其从系统中排出。它还可以减轻您的呼吸道发炎,并缓解喉咙刺激。取一块甘草,在热水中煮5分钟,然后每天喝2至3次。

  家庭疗法对于缓解胸部充血的症状非常有用,但是如果您患有严重的下呼吸道感染,应咨询医生。病毒感染的持续时间比细菌感染的持续时间长得多,而获得专业医生的帮助可以帮助您更快地康复。保暖,多喝水并在从胸部感染中恢复过来的路上进行适当的休息。


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