天天外食高油又重咸！8家健康低脂餐盒减肥也能吃得饱

　　现在不敢出门去餐厅大吃美食没关系。MENU精选8家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，快趁这个时候把它们带回家吃！

　　拾福青果

　　主食有红藜饭或是笔管面，放上多种水煮有机蔬菜，口感清爽、健康养生，还有五种不同的酱料可以择一搭配，不同的口味搭上不同的酱料就成了不同的选择！

　　健康水煮餐盒-DR.SALT

　　选用当季食材做为配菜，将食材水煮过后加上简单的调味，吃得到食材本身的味道，而在满满主菜和蔬食底下是糙米饭，吃起来份量足够。

　　生活仓厨

　　烤鸡、鲑鱼、松阪猪、牛排、羊小排、樱桃鸭还有龙虾。主餐选择多元，配色丰富，坚持裸食原味的烹调，不仅满足味觉，连视觉也是一场飨宴！

　　蜂鸟食堂

　　强调减油、减盐、多蔬菜的均衡饮食，将饭与菜分开两层放，让气味不会混在一起，官网上还有清楚注明热量及食材来源，让人吃了很安心。

　　乐活食堂LOHAS CUCINA

　　使用新鲜食材全蒸煮烤，少油、低钠又低卡，除了主食会稍微用香料去调味之外，其馀配菜都是食材本身的味道，口味上偏清淡但不会觉得没味道。

　　一日乐食

　　餐点共分为多谷饭的轻便当、不含饭的田园食蔬、沙拉餐、低碳餐、义大利面五种类型，搭配六种自制酱料择一，吃得习惯的话，还有包月服务，根本是懒人救星啊！

　　DELI DAY

　　强调天然食材、天然调味、黄金比例，餐盒主要分成舒肥、炖肉、沙拉三系列，配菜多元，份量有大小份可以选择。

　　好粮·低脂X纤食X手作

　　针对不同食材以舒肥、蒸烤、清蒸、清烫等不同料理方式而成，保留食材本身的营养与口味，除了一般的低卡餐盒外，还有四色丼饭及商业午餐的选项！